Camila, votre sophrologue à Brest
camila richard vous propose des séances de sophrologie et coaching de vie afin d’améliorer votre qualité de vie au quotidien (consultations à brest ou en visio-conférence).
Camila Richard, sophrologue et coach de vie à Brest
Après un parcours d’éducatrice dans le social, je me suis dirigée vers le développement personnel et plus particulièrement vers cette méthode psychocorporelle qu’est la sophrologie. En parallèle, je me suis formée à la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et tout dernièrement à la thérapie quantique (healy).
La Sophrologie est avant tout une méthode de relaxation, mais aussi d’épanouissement personnel, visant à atteindre un équilibre harmonieux entre corps et esprit.
Le Coaching de Vie, quant à lui, a pour but de révéler son potentiel et de renforcer des ressources comme la confiance en soi, l’affirmation de soi et l’image de soi.
Avez-vous des difficultés à gérer votre stress ?
Souffrez-vous d’insomnie ?
Avez-vous besoin d’un accompagnement pour préparer vos examens ou vos entretiens ?
Souhaitez-vous augmenter votre concentration pour préparer votre permis de conduire ou une compétition sportive ?
Cherchez-vous une méthode douce et efficace pour préparer votre accouchement ?
Etes-vous en deuil et n’arrivez pas à dépasser certaines émotions ?
Souffrez-vous de phobies ou d’angoisses et ne savez pas comment les gérer ?
Si vous vous retrouvez ici, la sophrologie peut vous aider. la sophrologie s’adresse à tous, à toute personne désireuse de s’accorder une parenthèse de bien-être ou traversant une période difficile.
Les services de Camila
camila, votre sophrologue, vous reçoit dans son cabinet à brest ou en téléconsultation. Camila se déplace également en entreprises pour des séances individuelles ou de groupes.
Sophrologie
Cette méthode simple et efficace prend en compte la personne dans sa globalité, en favorisant la détente du corps et de l’esprit. Camila Richard utilise des techniques de relaxation, de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation afin de vous aider dans vos diverses problèmatiques.
Sophro en entreprise
La sophrologie en entreprise permet de renforcer la cohésion d’équipe, la motivation et les relations entre employés. Elle améliore la capacité de concentration et de mémorisation et elle optimise les ressources de chacun afin d’améliorer la qualité de vie au travail et positiver la vie professionnelle.
Sophro-périnatalité
La grossesse et l’accouchement sollicitent la femme dans sa globalité tant physique que psychique et émotionnelle. C’est une période à part dans la vie d’une femme. Je vous propose de vous accompagner avec la sophrologie dans toutes les étapes de la grossesse jusqu’au post-partum.
Coaching de Vie et Pnl
Le Coaching de Vie est un accompagnement révélant les potentialités de la personne afin de trouver un équilibre harmonieux dans tous les domaines : affectif, familial, personnel, social, professionnel. Le Coaching de vie est associé à la PNL pour une plus grande efficacité.
Découvrez nos Ateliers et Contes Sonores Méditatifs
camila, vous propose des ateliers autour de la sophrologie ainsi que des contes sonores méditatifs.
Témoignages
découvrez le livre d’or de camila.
Le témoignage de Marielle
« Je trouve qu’il est de plus en plus important de se recentrer sur ses valeurs, sa sincérité, de s’accepter avec ses peurs, ses défauts, sa vulnérabilité mais aussi ses qualités et tous ses petits gestes qui nous rendent extraordinaire. En bref retrouver de la confiance en soi et dans le regard des autres. Les séances de coaching avec Camila m’ont permis de mettre de la valeur sur moi même.
J’ai ouvert des portes, j’accepte qui je suis, j’ai de la puissance et de la détermination, j’ose entreprendre. La transformation s’opère pas à pas, j’ai la sensation de me sentir plus calme et plus sereine. Je peux dire que j’ai les 2 pieds bien ancrés dans la vie. »
Le témoignage de Hélène
« Je me suis rendue chez Camila, et après quelques séances de sophrologie, elle m’a proposé cette grande aventure de coaching qui a bouleversé mon quotidien. Je me suis retrouvée plus positive et énergique que jamais, mes motivations personnelles n’ont pas changé : faire plaisir aux autres et partager sont au coeur de ma vie mais sans me perdre, sans me laisser dominer ou manipuler … je souris à chaque aube que la vie fait et remercie chaque jour de ce qu’il me donne. Je ne souhaite plus être parfaite, je veux juste être moi et mes liens aux autres en sont d’autant plus forts. C’était une expérience formidable.
Oscar Wilde a dit : « Soyez vous mêmes, tous les autres sont déjà pris. » C’est exactement ce que Camila m’a aidé à faire ! »
Vos séances de Sophrologie peuvent faire l’objet d’une prise en charge par votre mutuelle. N’hésitez pas à contacter votre mutuelle pour plus d’informations.
Contactez Camila Richard, votre sophrologue à Brest
camila vous accueille dans son cabinet à brest ou en téléconsultation pour des séances de sophrologie, de sophro-périnatalité, de coaching, de pnl ainsi que pour des soins quantiques. camila se déplace également en entreprises pour des séances individuelles ou de groupes.
