Le Coaching de Vie est une forme de relation d’aide permettant de révéler les potentialités de la personne afin de trouver un équilibre harmonieux dans tous les domaines : affectif, familial, personnel, social et professionnel. Il s’agit d’un accompagnement bref (sur...
Car la vie est mouvement, le coaching de transition de vie vous permet de mieux vivre un changement de situation et facilite votre cheminement vers l’atteinte d’un équilibre personnel et ou professionnel. Coach de vie et sophrologue à Brest, je vous accompagne en...
L’hypersensibilité touche un grand nombre de personnes et peut parfois être vécue comme une véritable situation paralysante nous empêchant d’agir et de nous confronter au monde de manière optimale. Comment se manifeste l’hypersensibilité au quotidien ? Comment le...
La thérapie fréquentielle, médecine basée sur l’analyse énergétique de notre fréquence vibratoire nous aide à rétablir l’homéostasie en remettant en équilibre ce qui est déséquilibré. Au service de toutes nos dimensions (physique, mentale, émotionnelle et...
La confiance en soi est directement liée à notre capacité d’agir. Être confiant, c’est donc croire en nos capacités à mettre en œuvre des actions destinées à atteindre nos objectifs. Nous nous donnons ainsi la permission d’essayer. Lorsque l’on en manque, que ce...
Aussi appelé syndrome d’épuisement au travail, le burn-out, trop souvent confondu avec la dépression est encore tabou. Beaucoup d’actifs souffrent seuls, au bord de l’épuisement. Mal professionnel de notre siècle puisqu’une personne sur trois a déjà fait...
Camila Richard vous propose une carte cadeau d’une heure de relaxation dans un espace chaleureux et bienveillant à l’espace bien-être de Gouesnou (proximité Brest). Une heure de pure tranquillité intérieure destinée à tout ceux qui en ont besoin. Un cadeau 100%...
Si le stress est le fléau des adultes, les enfants aussi ne sont pas épargnés. Nos chérubins aux aussi souffrent de tous types de stress : phobies scolaires, timidité, troubles du comportement, problèmes de concentration, insomnies, troubles alimentaires… Face à ces...
Avez-vous constaté des montées d’angoisses ainsi qu’un stress insoutenable avant vos examens ? Vous êtes-vous rendu compte que cela impactait fortement vos résultats ? En effet, il est reconnu que lorsque l’on est stressé et angoissé à...
S’inspirant du yoga, de l’hypnose et du zen, la sophrologie est une technique de relaxation aux bienfaits à la fois physiques et psychiques multiples basée sur la respiration et l’imagerie mentale. Aujourd’hui bien connue de tous, la sophrologie commence à...
Il existe de nombreuses formes de préparation à l’accouchement. La sophrologie, par son approche douce et inclusive est une alliée pour aborder la grossesse et l’accouchement plus sereinement, notamment pour les femmes qui sont angoissées de l’accouchement, ou...
Soulager une dépression, dépasser l’anxiété, retrouver confiance en soi, préparer un accouchement, gérer son stress, retrouver le sommeil, apaiser son mental ou traverser un changement difficile sont des problématiques du quotidien sur lesquelles la sophrologie peut...
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