La consultation de Sonothérapie
camila richard vous propose des consultations de sonothérapie en cabinet à brest.
Les Séances de sonothérapie en cabinet
Camila Richard vous reçoit en séance de sonothérapie en cabinet à Gouesnou (proximité Brest).
Qu’est ce que la Sonothérapie ?
La sonothérapie est une pratique thérapeutique ancestale reposant sur des sons qui permettent d’atteindre un état de profonde relaxation.
Les sons et les vibrations des différents instruments comme par exemple les bols chantants (bols tibétins ou bols en cristal ), le tambour, le tongue drum, le carillon, le gong, les diapasons ou même la voix (chants harmoniques) procurent un véritable bien-être physique et mental.
Comment se déroule une séance individuelle ?
Chaque séance débute généralement par des exercices de respiration et un temps d’échange pour faire le point sur les objectifs de la séance.
Vous serez confortablement allongé sur un fauteuil de relaxation ou une table de massage. De plus, vous serez entourés d’instruments dont la disposition dépend des situations et vous n’aurez qu’à vous laissez guider dans un état de relaxation profonde.
La sonothérapie utilise le son et les vibrations pour apporter détente, relaxation et rééquilibrer le champ électromagnétique naturel émis par notre corps.
Quels sont les bienfaits de la Sonothérapie ?
- La sonothérapie favorise une meilleure récupération de sommeil.
- Elle diminue le stress et l’anxiété en agissant sur le système nerveux central.
- Elle permet de dissoudre des blocages et de libérer les tensions.
- Elle améliore les capacités cognitives : mémoire, concentration, créativité, langage.
- Elle apaise les douleurs physiques et émotionnelles.
- Elle rééquilibre l’énergie du corps.
Découvrez également nos contes sonores méditatifs !
Véritable métissage entre la sonothérapie et la sophrologie. Le conte sonore méditatif permet d’atteindre un état de relaxation profond et d’harmonisation du corps et du mental !
Les 7 contes sonores méditatifs
Les contes sonores méditatifs vous sont proposés à l’Espace bien-être Gouesnou et également en entreprises.
Comment se déroule un conte sonore ?
Chaque conte sonore méditatif apporte une évasion garantie. Vous allez voyager au travers de la musique ( instruments méditatifs, sons de la nature, chants sacrés etc… ).
Ce moment de détente vous amène à visiter un endroit du monde (Chine, Amérique du Sud, Egypte etc…). Allongé ou assis, (il est préférable d’apporter un plaid et un oreiller pour améliorer votre confort) vous pourrez ainsi profiter d’un profond lâcher-prise.
Si vous souhaitez plus d’information sur les séances de sonothérapie ou les contes sonores, n’hésitez pas à me contacter. Je peux vous aider à cerner et définir vos besoins pour élaborer un programme personnalisé.
Contactez Camila Richard, votre sophrologue à Brest
camila vous accueille dans son cabinet à brest ou en téléconsultation pour des séances de sophrologie, de sophro-périnatalité, de coaching, de pnl ainsi que pour des soins quantiques. camila se déplace également en entreprises pour des séances individuelles ou de groupes (sonothérapie et sophrologie).
