Déc 7, 2021 | Sophrologie, sophrologie au travail
Aussi appelé syndrome d’épuisement au travail, le burn-out, trop souvent confondu avec la dépression est encore tabou. Beaucoup d’actifs souffrent seuls, au bord de l’épuisement. Mal professionnel de notre siècle puisqu’une personne sur trois a déjà fait...
Nov 19, 2021 | Sophrologie
Camila Richard vous propose une carte cadeau d’une heure de relaxation dans un espace chaleureux et bienveillant à l’espace bien-être de Gouesnou (proximité Brest). Une heure de pure tranquillité intérieure destinée à tout ceux qui en ont besoin. Un cadeau 100%...
Nov 2, 2021 | Sophrologie, Sophrologie enfants
Si le stress est le fléau des adultes, les enfants aussi ne sont pas épargnés. Nos chérubins aux aussi souffrent de tous types de stress : phobies scolaires, timidité, troubles du comportement, problèmes de concentration, insomnies, troubles alimentaires… Face à ces...
Oct 25, 2021 | Sophrologie, Sophrologie examens
Avez-vous constaté des montées d’angoisses ainsi qu’un stress insoutenable avant vos examens ? Vous êtes-vous rendu compte que cela impactait fortement vos résultats ? En effet, il est reconnu que lorsque l’on est stressé et angoissé à...
Oct 14, 2021 | sophrologie au travail
S’inspirant du yoga, de l’hypnose et du zen, la sophrologie est une technique de relaxation aux bienfaits à la fois physiques et psychiques multiples basée sur la respiration et l’imagerie mentale. Aujourd’hui bien connue de tous, la sophrologie commence à...
